DIFFICULY
★★☆☆☆
約3時間30分
2〜6名
From
¥132,000〜（税込）
ウェルネス, 白丸湖, 静水, カヤック
OVER VIEW
東京の奥座敷で出会う、「静寂」と「美食」の物語
第一章：
国立公園への逃避行 東京の喧騒から列車に揺られること約1時間半。
あなたが降り立ったのは、秩父多摩甲斐国立公園の深い緑に抱かれた「白丸湖」です。
そこには、都会のノイズが届かない、圧倒的な静けさとエメラルドグリーンの水面が待っています。
第二章：
水上の禅（Zen） カヤックに乗り込み、湖へ滑り出します。
ベテランガイドが授ける極意はシンプルです。
「行きたい場所を見続けること」。
手元のパドル操作に囚われず、ただ顔を上げて目的地を見つめる。
すると不思議なことに、カヤックは迷いなく進み始めます。
それはまるで、人生の迷いを捨てて直感を研ぎ澄ます「水上の禅（Zen）」の時間。
風の音や鳥のさえずりだけが響く湖上で、あなたはただ「水に漂う」心地よさに身を委ね、心と体がリセットされていくのを感じるでしょう。
第三章：
森のガストロノミー 心地よい運動の後は、湖を見下ろす絶景テラスへ。そこで待っているのは、地元の女性たちが地場野菜を使って丁寧に作った、「想像を超える品質」の特製ランチです。
華美なレストランとは違う、温かくも洗練された「本物の味」を噛み締めながら、ゆったりとした「森時間」に浸る。
これは単なるアクティビティではなく、明日への活力を養うための、大人のためのリトリート・ストーリーです。
東京の喧騒を離れ、奥多摩の秘境・白丸湖へ。
エメラルドグリーンの湖面を滑るカヤックは、まさに「水上の禅」。国立公園の静寂の中で直感を研ぎ澄ますマインドフルな体験です。
アクティビティの後は、地元野菜をふんだんに使った「想像を超える」クオリティの特製ランチを絶景テラスで堪能。
美しい自然とローカル・ガストロノミーに心満たされる、極上のウェルネス・リトリートにご案内します。
HIGHLIGHTS
秩父多摩甲斐国立公園の静寂に浮かぶ「水上の禅（Zen）」体験
東京の喧騒からわずか数時間でアクセスできる「奥多摩の秘境・白丸湖」が舞台です。四季折々の景観が美しいエメラルドグリーンの湖面を、カヤックで静かに滑る時間はまさに瞑想のよう。国立公園内の手つかずの自然に包まれ、ただ水に漂う「静（Stillness）」の時間は、心身をリセットする究極のウェルネス体験となります,。
「行きたい場所を見続ける」。直感を研ぎ澄ますマインドフル・パドリング
カヤック歴30年以上のベテランガイドが教えるのは、単なるスポーツの技術ではありません。「行きたい先を見続ける（Look where you want to go）」というシンプルな極意を通じ、直感的にカヤックを操る感覚を養います。左右に揺れることなく目的地へ進むプロセスは人生のメタファーのようでもあり、初心者でも恐怖心なく自然との一体感（Flow）を味わえます,。
想像を超えるクオリティ。地元食材で彩る「森のガストロノミー」ランチ
運動の後は、絶景テラスで優雅なランチタイムを。地元の女性たちが自家栽培の野菜などを使って作るケータリングは、「想像を超える品質」と評される隠れたハイライトです。華美なレストランではなく、その土地の暮らしと温かみが詰まった「本物のローカルフード」を、森の空気とともに味わう贅沢なひとときを提供します。
ITINERARY
白丸湖・カヤック＆テラスランチ 特別スケジュール
09:40 集合・準備
• 場所： グラビティ奥多摩ベース（JR白丸駅 徒歩6分）
• 内容： 受付を済ませ、更衣室で着替え。装備（ライフジャケット等）のサイズ調整を行います。
10:00 レクチャー＆カヤック体験（120分）
• 陸上レッスン： パドルの持ち方と、安全な乗り降り（足・お尻・足の順）をシンプルに習得。
• 水上クルージング： 湖へ漕ぎ出します。重要ポイント「行きたい先を見続ける」を意識しながら、直感的な操作を楽しみます。
• ネイチャータイム： 秩父多摩甲斐国立公園の静寂の中、野鳥の声や風を感じながらリラックスして水上散歩を満喫します。
12:00 体験終了・着替え
• ベースに戻り、着替えを済ませてリフレッシュします。
12:20 【ハイライト】絶景テラスでのスペシャルランチ
• 内容： 地元の女性たちが育てた新鮮野菜などをふんだんに使った、心温まる特製ケータリングランチが提供されます。
• ロケーション： 天気が良ければ、開放的なテラス席へご案内。奥多摩の自然を眺めながら、想像を超えるクオリティの食事を堪能します。
• 過ごし方： 食後はそのままテラスでコーヒーを飲んだり、談笑したりと、「まったり」とした島時間ならぬ"森時間"をお過ごしください。
13:30頃 自由解散
DETAILS
【白丸湖：カヤック体験＆絶景テラスランチ 注意事項・服装・持ち物】
1. 服装について
水上でのアクティビティのため、濡れることを前提とした服装でお越しください。
衣類：綿製品よりも、濡れた際に乾きやすく快適な化学繊維（ポリエステル等）の素材を推奨します。
着替え：体験後は全身の着替えが必要になりますので、下着を含めた予備の服を必ず持参してください。
足元：靴底やカカトの薄い、足の収まりが良い靴（濡れても良いもの）を着用してください。クロックスなどの脱げやすくフワフワしたサンダルは、河原や水上で危険なため推奨されません。
2. 持ち物リスト
飲み物（水筒）：暑い時期は特に熱中症対策として必須です。ボートに持ち込むことができます。
眼鏡・コンタクト：眼鏡の方はメガネバンド、コンタクトレンズの方は水泳用ゴーグルまたは使い捨てレンズをご用意ください。
防水対策：スマホを水上に持ち込む場合は、必ずひも付きの防水ケースを利用してください。水中に落とした場合は回収不可能ですので、自己責任での管理をお願いします。
その他：タオル、日焼け止め、帽子。
3. 費用について
ツアー費用に含まれるもの：ガイド料、カヤック道具一式のレンタル料、ライフジャケット、ランチ代。これらの基本費用はツアー代金に含まれているため、当日現地でお支払いいただく必要はありません。
ツアー費用に含まれないもの：個人的な追加の飲料代、近隣の温泉施設利用料など。これらは参加者の自己負担となりますので、現金をご用意ください。
4. 天候・中止について
雨天中止となります。原則として、前日の夜8時までに開催の可否を決定し、ご連絡いたします。
5. その他の注意事項
参加条件：安全管理の都合上、身長185センチメートル以下、体重95キログラム以下の方が対象となります。
身体的負荷：会場となる奥多摩ベースまでは急な坂道を登り下りする必要がありますので、あらかじめご了承ください。
手荷物：荷物は敷地内の小屋でお預かりし、体験中は施錠管理いたしますので安心してお過ごしいただけます。
6. 集合場所・連絡先
集合場所：グラビティ奥多摩ベース（東京都西多摩郡奥多摩町白丸48-2）
アクセス：JR青梅線 白丸駅より徒歩約6分。
お車の方：近隣に駐車場（有料・一部無料）がございます。
主催・お問い合わせ：株式会社東京山側DMC
Email: info@fwness.com
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