DIFFICULY
★☆☆☆☆
約3時間
2〜10名
From
￥55,000〜（税込）
ヨガ, ウェルネス, リトリート, 書道
OVER VIEW
JR武蔵五日市駅に集合し、まずは秋川渓谷沿いをゆっくりと歩く小さな旅から始まります 。
川のせせらぎに耳を澄ませ、山の稜線を眺めながら五感をひらいていきましょう 。
書道においては、書く前の“整える時間”がとても大切です 。
道中では阿伎留神社へ立ち寄り、静かに手を合わせた後、会場となる古民家へと向かいます 。
昼と夜のバランスが整い、自然のリズムが穏やかに移ろう季節 。
古民家に到着したら、まずは〝余白〟を大切にしたリラックスヨガで身体と心をゆるめます 。
その後は書道の時間 。呼吸に意識を向け、手を動かすことで、内側にある感覚がゆっくりと立ち現れてきます 。
〝今〟の自分と静かに向き合いながら、この日に感じた想いを一文字の筆文字に込めていきましょう 。
自然と自分自身が静かに重なり合う、特別なひとときをご提供します 。
自然のリズムが穏やかに移ろう季節に、秋川渓谷で心と身体を整える半日リトリートです 。
川のせせらぎや山の稜線を五感で味わいながら古民家へと向かい、リラックスヨガで心身をゆるめます 。
その後は、静寂の中で自分と向き合い、その日の想いを一文字に込める書道体験を 。
ヨガと書道を通じて、自然と自分自身が静かに重なり合う癒やしの時間をお過ごしください 。
HIGHLIGHTS
五感をひらく秋川渓谷のハイキングと神社参拝： JR武蔵五日市駅を出発し、秋川渓谷沿いをゆっくりと歩きます 。川のせせらぎや山の景色を楽しみながら五感をひらき、道中では阿伎留神社に立ち寄って静かに参拝 。書道に向かう前の大切な“心を整える時間”として、自然のパワーを全身で感じながら古民家へと向かいます 。
古民家での心と身体をゆ るめるリラックスヨガ： 静かな古民家に到着した後は、ヨガを体験します 。心と身体に〝余白〟を作ることを大切にしたリラックスヨガのプログラムです 。自然のリズムと調和しながら、心身の緊張を解きほぐしていきます 。
〝今〟の自分と向き合い想いを込める書道体験： ヨガで心と身体を整えた後は、今の自分の感覚を文字として表現する書道に取り組みます 。呼吸に意識を向け、手を動かすことで、内側にある感覚をゆっくりと引き出していきます 。その日に感じた想いを一文字に込める、ご自身と深く向き合う特別な時間です 。
ITINERARY
タイムスケジュール
10:00：
JR五日市線 武蔵五日市駅 改札前 集合
秋川渓谷沿いをゆっくり歩きます（約30分）
11:00：
ヨガ（〝余白〟を大切にしたリラックスヨガ）
12:00：書道（今の自分の感覚を、文字として表現する時間）
13:00：解散（※お時間ある方のみ、一緒に昼食予定）
DETAILS
連絡事項
（事前に参加者にお知らせしておくべきこと）
服装について
ヨガと軽いハイキング（約1時間程度）を行うため、動きやすい服装でお越しください 。
体温調節がしやすい重ね着をおすすめします 。
歩きやすいスニーカーなどをご着用ください 。
持ち物飲み物
タオル 動きやすい服装（必要に応じて着替え）
その他
（帽子、サングラス、日焼け止め、モバイルバッテリーなど）
※ヨガマット・書道道具はこちらでご用意します 。
その他の注意事項体調に不安のある方は事前にご相談ください 。
天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、開催時間前までにご連絡致します 。
Get in touch with our team for quotes and advice,
including tour content not included on this site.