DIFFICULY
★☆☆☆☆
2小时30分钟
1-10人
From
55,000日元起（含税）
田んぼ, ウェルネス, 農業
OVER VIEW
里山“泥”幻想
~在经典的动漫世界中重拾童真。一场泥泞的冒险，一次清澈溪流中的净化仪式。~
【序章：水镜之门】
一个月前，秋留野的田地还是坚硬泥泞的土壤，但现在已经发生了翻天覆地的变化。
眼前展现的是一片水源充足的稻田。
它完美地映照出周围的群山和天空，就像你在日本动画电影中看到的充满怀旧气息的里山（乡村风景）世界一样。
然而，这不仅仅是欣赏风景。
今天，你将融入这片土地，投身于泥水交融的世界。
【第一章：平等美学与“蜻蜓”之舞】
导游递给你一把 T 字形的传统农具，因其形状而被称为“蜻蜓耙”（或“蜻蜓耙”）。
今天的任务是“稻田准备（白垣）”。
这是整平不平整土壤的过程。
为什么要把它压平？
这是为了确保每一棵幼苗都能“平等地”获得赋予生命的水。
这里体现了日本自古以来秉持的公平精神。
所有参与者排成一排，齐心协力拉动蜻蜓。
当你移动时，浑浊的水面泛起涟漪，最终平静下来，呈现出一面完美无瑕的“水镜”。
这是一个充满艺术气息的时刻，我们用自己的双手塑造连接天地的画布。
【第二章：泥土幻想与接地】
一旦发出结束工作的信号，我们就把成年人的理性留在堤岸上吧。
现在是时候来一场“泥浆冒险”了，唤醒你内心的童真。
稻田里的泥土富含有机物，质地温暖，而且出奇地光滑。
感觉就像脚趾张开，它们通常被挤在鞋子里，然后紧紧抓住泥土。
这正是“接地气”的精髓所在——与地球建立联系，而现代人正开始遗忘这种联系。
当我们浑身沾满泥巴，一起欢笑的时候，国籍和社会地位都不重要了。
您可以尝试由向导西川先生教授的“在泥地中转移重心”技巧，或者与青蛙和水黾一起在泥地里玩耍。
这是一种解放性的疗法，它可以让你摆脱社会的束缚，回归纯粹的“生活”。
【尾声：清澈溪水的净化】
我们泥巴游戏的压轴戏是去清澈的秋川河边走一小段路，秋川河就流经稻田旁边。
我将手脚浸入冰冷清澈的水中，洗去身上的泥土。
这个行为不仅仅是洗涤。它如同日本神道教中的“禊（净化）”仪式，寓意着将日常生活中的压力和疲劳，连同身上的泥垢一起，洗入清澈的溪流中。
泥膜带来的柔滑触感和清爽焕活的感觉会留在皮肤上。
今天，置身于乡村的泥泞和流水之中，你将发现一个全新的自己。
这简直就像日本动画电影里的场景。来秋留野的乡村开启一场“泥浆冒险”吧，让成年人也能重拾童心。
使用传统农具“汤博”对稻田进行“耙田”的过程，将稻田变成美丽的水镜，这是最接地气的时刻，泥土的触感令人难以置信地舒缓。
从头到脚沾满泥巴后，我们前往了就在我们旁边流淌的清澈的秋川溪流。
用冷水洗去污垢是日本的一种仪式，称为“禊”，人们认为它可以净化身心。
这是极致的乡村幻想，你可以在充满怀旧气息的风景中尽情释放自我。
HIGHLIGHTS
体现日本“平等”美学理念：以传统农具“蜻蜓耙”和水镜为媒介的艺术**
稻田注水后，整平土壤的“白耙”是确保稻苗均匀受水的关键步骤。这里使用一种形似昆虫的传统木制农具——“蜻蜓耙”。所有参与者排成一列，齐心协力地拉动耙子，这一幕展现了日本集体行动的美。工作完成后，整平的水面倒映着天空，宛如一面“水镜”，呈现出令人叹为观止的壮丽景象。
终极接地体验：泥地行走冥想与河流净化，由前僧侣指导**
赤脚踏入富含有机质的稻田泥土，这种接地方式能帮助现代人重新与自然建立连接。在不稳定的泥土中，一位前僧侣兼整骨医师教授的“运用核心肌群行走技巧”，成为一种实用的行走冥想。感受泥土的触感后，前往附近清澈的溪流——秋川。用冰凉的河水洗去身上的泥土，带来的是一种超越简单清洁的清新感受，如同一次净化仪式。
沉浸在《龙猫》的世界中。体验里山的生物多样性，在泥潭里玩耍，重拾童心。**
五月，稻田蓄满水，便化身为生机盎然的生物群落，青蛙、水黾、蜻蜓幼虫等生物在此聚集。在这里，您将看到日本动画电影《龙猫》中描绘的那令人怀念的里山风光。玩泥巴并非儿童的专属。成年人也可以忘却身份和年龄，沉浸在泥土的触感中，回归童真——这是一种超越语言障碍的美妙减压方式。
ITINERARY
东京 山川稻作第二卷
泥水艺术：通过“稻田准备”和接地来准备水镜
主题：日本“平等”的美学理念和泥疗，唤起人们的童真。
[详细时间表（2小时30分钟）]
• 09:10 - 09:30
接待处和更衣室（做好泥浆浴的准备）
◦ 地点：现场或武藏五日市站。
◦ 服装：换上不介意沾上泥巴的衣服，比如不介意扔掉的袜子、光脚，或者在泳衣外面穿一件防晒衣。
• 9:30 - 10:00
定向、生态系统和生命观察
◦ 引言：当稻田注满水后，环境会发生巨大变化。我们将寻找青蛙、水黾、蜻蜓幼虫等水生生物（生物多样性），并将稻田视为一个“里山生物群落”，观察这里发生的各种生命周期。
◦ 解释：为什么要将稻田整平？这是为了“确保水能平等地浇灌到每一株秧苗”。
本次演讲将阐述日本社会“公平”与“和谐”的价值观是如何体现在农业技术中的。
• 10:00 - 10:50
活动 1：耕地和使用“蜻蜓”（蜻蜓）
◦ 体验：您将使用一种名为“蜻蜓耙”的传统日本木制农具。
◦ 深层文化要点：
▪ “蜻蜓”工具的操作：该工具因其形状酷似蜻蜓而得名。
用它来平整不平整的土壤。
团队建设：单凭一己之力很难将表面压平。通过让参与者排成一列，并在前进的过程中互相沟通，他们可以高效地创造出一个漂亮的平整表面。
▪ 水镜：当土壤平整后，稻田水面会美丽地映照出天空。
我们拥有共同的审美情趣，认为这是“连接天地的工作”。
• 10:50 - 11:00
里山茶歇（自然休憩）
◦ 内容：双脚踩在泥里或坐在堤岸上休息。聆听风和水的声音。
• 11:00 - 11:50
活动二：泥土接地（泥疗）
◦ 体验：工作结束后，您将有自由时间享受全身沾满泥浆的感觉。
◦ 深层文化要点：
▪ “接地疗法”：现代人与大地失去了联系。用皮肤接触富含有机物的稻田泥土，是释放电磁波和压力、使人与大地重新连接的终极疗法。
▪ 行走冥想：在泥泞中，你的脚步不稳。一位前僧侣兼整骨医师将指导你如何运用核心肌群在泥泞中转移重心，帮助你培养平衡感。
▪ 玩泥巴：正如来源所述，在泥巴里玩耍的时间能给孩子和大人带来超越逻辑的自由感。
• 11:50 - 12:00
河流净化
◦ 内容：我们前往紧邻稻田的灌溉渠或秋川，冲洗掉泥土。
结论：当你在清凉的溪水中洗去身上的泥浆后，你会发现你的皮肤无比光滑。身心都感到净化之后，你就可以散去了。
DETAILS
【东京山区正宗稻田体验之旅：注意事项、着装及携带物品】
1. 关于服装
既然你要去稻田里，那么穿舒适且不怕弄脏的衣服就非常重要。
请穿橡胶靴和工作手套。
2. 装箱清单
换洗衣物、毛巾、饮料、雨具（因为即使是小雨也要工作）、帽子。
3. 关于成本
旅游价格包含以下项目：
参与费
旅游价格不包含以下项目：
请您自行承担前往目的地的交通费用、停车费（每天1000日元，现场现金支付）以及个人饮料和小吃费用。另请携带现金用于购物。
4. 应对降雨情况
原则上，无论下雨与否，活动都将照常进行。
无论天气如何，稻田作业都必须进行。
但是，如果由于台风等恶劣天气导致活动无法举行，我们将在活动前一天晚上与您联系，告知您新的日期。
5. 其他说明
安全管理：使用铁锹和锄头。
请按照指南说明操作，小心使用设备，以免受伤。
考虑到野生动物：稻田是许多生物的家园。
请秉持“不留痕迹”的精神，爱护自然。
6. 会议地点和联系方式
集合地点：东京秋留野市五日市地区（注册后将通过电子邮件发送详细地图）。
对于乘坐火车出行的旅客：从 JR 武藏五日市站步行 15 分钟即可到达。
对于驾车前来的客人：您可以使用附近的收费停车场（1000日元/天）。
主办方/咨询：
东京山川DMC株式会社
（邮箱：info@fwness.com）
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