DIFFICULY
★☆☆☆☆
1晚，2天
2-6人
From
275,000日元起（含税）
森林浴, リトリート, 食体験
OVER VIEW
“奥玉——漫步于曾支持江户时代的另一个东京”
奥多摩现在常被认为是东京的郊区。
然而，在江户时代，这个山村是“另一个暗中支持江户大都市的东京”。
木材、水、石灰、木炭。
这一地区的人们手工加工大自然的馈赠，然后顺着多摩川运往江户（今东京）。
这次旅行不仅仅是在奥多摩四处走走；它是一次重新发现现代城市与山脉之间的关系，以及我们自身生活根源的旅程，通过追溯支撑江户时代的山地生活和劳动的记忆来实现。
故事结构：
① [鸠之洲站]
这里曾是连接山区和江户（今东京）的货物运输枢纽。
这里是江户时代“木筏运输”木材供应路线的起点。
人们砍伐参天大树，并将它们顺着多摩川运走，用于修缮江户城和建造桥梁。
从这里出发，参与者将踏上一段旅程，体验自然与城市之间的联系，仿佛乘着现代的“灵魂之筏”扬帆起航。
② [大塚山徒步]
我攀登了江户时代人们为了宗教目的而步行前往的“山”。
过去，苦行僧和工匠们一边工作生活，一边向山神祈祷。
从山顶上，你可以远眺江户，亲身感受“江户与山脉的紧密联系”。
在群山的静谧中，展现了过去日本人与自然和谐共处、敬畏自然的价值观。
③ [SATROUG 的美食与对话]
下山后，我们前往“Satrog”，这是一个重新诠释江户时代“山居生活”的现代空间。
柴火、木炭、野生植物、发酵——曾经传到江户的“山中智慧”正在通过现代设计和食物被重新诠释和呈现。
在这里，我们将抽出时间，通过与该地区的关键人物对话，共同思考“江户时代的记忆在今天是如何被利用的”以及“未来城市与山脉之间的关系应该是怎样的”。
④ [在柴火桑拿房放松身心]
对于江户人来说，“热水”和“火”是净化的象征。
桑拿房利用当地的泉水和柴火供能，既展现了过去的生活方式，又提供了一种现代的“净化仪式”，可以重置现代人的身心。
当你汗流浃背地浸泡在冰冷的水中时，一种自然与历史融为一体的感觉会涌遍全身。
这次旅行传达的信息是：“城市与山脉并非彼此分离。” 这句话在江户时代如此，在今天依然如此。我们之所以能够在城市中生活，既依赖于大自然的恩赐，也依赖于人们的辛勤劳动。
这次奥多摩之旅将揭开这些常常被隐藏的“联系故事”，并提供一个机会，让我们重新思考在现代社会中，我们如何将城市与自然重新联系起来。
为期两天一夜的静修之旅，追溯奥多摩的记忆，奥多摩曾为江户的繁荣做出贡献。
沿着古老的“大塚山”道路享受森林浴徒步之旅，这条路曾经用于运输木材和木炭，然后前往“Satologue”，这是一个现代化的里山（日本传统乡村景观）基地。
凝视着昔日养鱼场的花园，在柴火桑拿房里大汗淋漓，这真是一种“现代净化仪式”。
我们提供奢华的周末体验，让您感受城市与自然的融合，品尝重新诠释当地气候和文化的精致美食。
HIGHLIGHTS
在江户古道大塚山体验“森林浴徒步”。远离都市的喧嚣，感受森林的韵律。
大塚山曾是木材和木炭的运输枢纽，如今作为“森林浴”疗愈身心的理想之地，正重新焕发活力。跟随基金会森林向导推荐的路线，您将穿梭于阔叶林隧道、四季野花和古老参天大树之间。从海拔920米的山顶，您可以俯瞰远处的新宿副都（即昔日的江户），真切地感受到城市与自然之间的距离。
昔日的养鱼场如今已蜕变为“花园”。入住 Satologue，体验里山（日本传统乡村景观）的循环往复。
“Satologue”的庭院内至今仍保留着昔日与林业相结合的养鱼场的遗迹。如今，这里已被精心改造，成为拥有水道和私人农场的生态生态区。漫步于这座花园，欣赏潺潺的泉水注入鱼缸，聆听工作人员讲述“与村庄交织的故事”，您将获得一次意义非凡的住宿体验，让您不仅是一位客人，更是这片土地的一部分。
“铁路沿线美食之旅”和“柴火桑拿”。用五感体验这片土地的热力与恩泽。
晚餐将在“Tokiro”餐厅享用。您将品尝到以多摩川流域食材为原料，运用柴火、木炭和发酵等元素重新诠释山中智慧的菜肴。晚餐后，前往正宗的柴火桑拿“Fubokusui”。这处“现代净化”体验，以奥多摩木材加热的桑拿房和清爽的冷水浴，将消除您登山的疲惫，让您的身心得到深度滋养。
ITINERARY
主题：追溯江户的“水源”和“热源”，并在现代“村庄”中寻找平静。
【第一天】
“运动之旅”：沿着曾经支撑江户时代的山路漫步，体验现代净化仪式。这一天的行程包括沿着曾经将木材和木炭运往江户的“劳作之路”徒步，然后在“柴火桑拿”中放松身心，舒缓疲劳。
• 10:00
集合地点：JR青梅线“鸠之洲站”
◦ 故事简介：这里曾是“木筏运输”的基地，木材由此运往江户（今东京）。听完导游讲述江户与奥多摩之间的渊源后，您将开启一段重新审视现代都市生活的旅程。
• 10:30
前往大塚山的徒步之旅开始了（从鸠之洲到大塚山，再到御岳山和古里地区）。
我们将采用资料中描述的“森林浴徒步”路线。我们将攀登人们过去出于宗教目的或工作而行走的山路，欣赏阔叶林不断变化的景色。
• 12:30
在山顶享用午餐（海拔920米）
一边享用便当午餐，一边眺望远处的新宿副城区（原江户），让人真切地感受到当年人们要把木柴和木炭一路运到这里是多么艰辛。
• 14:30
下山/旅行
我们将下山到御岳地区，然后前往我们的住宿地点。
• 15:30
签到：《Satologue》
◦ 设施介绍：一个以“森林循环”为主题的新设施。您可以寄存行李，并享用迎宾饮品（例如当地野生草药茶）放松身心。
• 16:30
柴火桑拿：“现代净化仪式”
◦ 这次旅行的一大亮点。在江户时代，火和水是净化的象征。在奥多摩，您可以体验用当地柴火加热的桑拿，再泡个清爽的冷水澡，洗去登山的疲惫和日常生活的压力。
• 19:00
晚餐与对话
◦ 主题：“柴火、木炭、野生植物、发酵”。
品尝融合了江户时代山岳智慧的现代菜肴。
饭后，我们围坐在篝火旁，与工作人员和其他参与者轻松交谈，探讨城市与自然的关系。
【第二天】
“静谧之旅”：尽情享受乡村时光，感受自由自在的惬意。这样的行程安排让您可以尽情享受假期，直到退房前的最后一刻，并且下午还有“余地”可以随心所欲地安排行程。
• 08:00
森林早餐
◦ 在鸟鸣声中醒来，享用以当地食材烹制的美味早餐。
• 09:30
漫步园区/自由活动时间
在萨托罗格周围的田野里散步，或者在我的房间里看书。这是无所事事的奢侈时光。
• 11:00
查看
◦ 虽然很难说再见，但我们现在不得不结束这次巡演了。
• [下午：可选项目]
◦ 方案A：前往优质清酒的源头（小泽酒造和佐和内花园）
▪ 前往佐井站，该站距离佐渡阁很近。
在多摩川畔，您可以品尝东京当地清酒“佐和内”，并参观酿酒厂（需预约）。
也推荐去豆腐店“Mamagoto-ya”吃午餐。
◦ 备选方案：在山谷里探访咖啡馆
▪ 沿着御岳谷旁的步道散步，在风景优美的咖啡馆喝杯咖啡，然后回家。
DETAILS
【奥玉：漫步于曾支持江户时代的东京——笔记、服装及携带物品】
1. 关于服装
本次行程包括徒步前往海拔约 920 米的大塚山。
由于山顶的温度比市中心低 5 到 6 摄氏度，因此穿多层衣服以便轻松调节体温至关重要。
夏季（6月至9月）：
请穿着吸湿排汗、速干面料制成的衣物。
由于登山过程中您会大量出汗，之后还要体验桑拿，请务必带一套换洗的衣服。
冬季（12月至3月）：
由于气温将大幅下降，您需要准备充足的保暖衣物，例如厚抓绒衣、羽绒服和高保暖性的贴身衣物。
鞋类（重要）：
从鸠之洲站到山顶的路线是一条正规的山路。为了安全起见，请务必穿着登山鞋（徒步靴）或防滑性能良好的徒步鞋。
使用桑拿房时：由于柴火桑拿房内有休息时间，请根据需要携带换洗衣物或桑拿服。
2. 装箱清单
背包（解放双手的那种）、水（约 500 毫升至 1000 毫升；夏季需多带一些）、雨具（分体式雨衣）。
（即使下小雨，活动也会继续进行，所以需要携带毛巾）、桑拿浴毛巾（在 SATROUG 体验桑拿浴时需要携带）、现金（用于购买纪念品和额外饮料）、其他物品（帽子、太阳镜、防晒霜、手机电池）。
3. 关于成本
旅游价格包含以下内容：
旅游价格包含导游费、Saturogue餐厅的餐费和桑拿使用费，因此您无需在现场支付这些额外费用。
旅游价格不包含以下项目：
纪念品（如当地工艺品和特色产品）的费用以及任何额外的个人食品和饮料费用将由参与者自行承担，因此请携带现金。
4. 应对降雨情况
原则上，即使下小雨，活动也会照常进行。
雨中的奥多摩静谧森林，以及在桑拿房里度过的时光，也具有一种神秘而迷人的魅力。
如果遇到台风、发布天气预警或预计出现恶劣天气状况，导致安全难以保障，则活动将被取消。
原则上，取消通知将在活动开始前至少 48 小时发送到您注册的电子邮件地址。
5. 其他说明
体力负荷：
攀登大塚山的行程海拔落差较大，需要一定的体能。请确保您在参加前身体状况良好。
考虑当地社区的利益：
SATROUG 是一家尊重该地区历史和生活方式的设施，并在当地社区的合作下运营。
在村庄里漫步时，请注意这里是当地居民的生活场所，请举止得体。
适合过敏体质人群的选择：
如果您对 SATROUG 的餐食有任何过敏限制，请在预订时务必告知我们。
6. 会议地点和联系方式
集合地点：JR青梅线鸠之洲站检票口前
主办方/咨询：
东京山川DMC株式会社
电子邮件：info@fwness.com
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